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空调病该如何预防?跟着专业维修人员学起来

时间:2019-08-19    发布者:    浏览次数:0

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空调病的影响如此之大,这让我们这些天天呆在空调房的上班族怎么办?

空调温度别调太低:空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。

时刻备上外套:特别是在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样,有些人觉得这个温度刚好,但有些人觉得温度过低。所以,在感觉到冷的时候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。

吹空调不要对着风口:不管有多热,也不要对着出风口吹,冷热交替很容易使身体免疫力降低。在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。

出汗时别吹空调:不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,因天气炎热时,肌肤腠理打开,寒邪袭于肌表,突然给予冷刺激,热闭于内而致病。

保持皮肤清洁:应经常保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡。

定时开窗:使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。

通过这篇文章的介绍,我们了解到到了夏季高温天气的时候,竟然还有一种叫做空调病的疾病,这是由于人们长期处于空调的屋子里,就容易患上空调病,为了避免这一疾病,赶紧按照上面介绍的方法来做吧。

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